Život člověka s artrózou je rozdělen na „před" a „po". Před nemocí existovaly velké a malé radosti, někdy nevýznamné problémy. Poté zůstal jen každodenní boj a tichý zoufalství, že se normální život nikdy nevrátí. Ale problém můžete vyřešit navždy!
Co je artróza
Jedná se o onemocnění kloubů, kdy je kloubní chrupavka v průběhu času zničena, kloubní konce kostí jsou modifikovány, periastate degenerovaná tkáň a zánět aktivně vzkvétá.
Příčiny a vývoj
Artróza se může vyvinout v důsledku nadměrného zatížení nebo poranění kloubů. V každém případě je proces doprovázen snížením množství proteoglykanů (speciální komplexní proteiny). Kvůli snížení počtu proteoglykanů, kloub ztrácí vodu, protože ji drží tyto molekuly. Výsledkem je, že chrupavka „suší", ztrácí pružnost a elasticitu, je drsná a suchá. Z tohoto důvodu dochází k abnormálnímu tření jako na památku. Kvůli tření je kloub „vymazán", chrupavka ztenčí, ztenčí. V důsledku konstantních mikrodaminů se na kloubních -steofytech vytváří růst. Poslední fází je úplné zmizení chrupavky.
Omylem lidé berou osteofyty za „sůl", která musí být „rozptýlena". Nejedná se však o usazení solí a v kloubech není nic, co by se rozptýlilo.
Její příčiny určují rizikové faktory artrózy. Vezměte prosím na vědomí, že pokud existuje jeden faktor (například věk 50 let), nemusí dojít k artróze, ale šance na jeho vzhled se zvýší v přítomnosti 2 nebo více důvodů, například zranění ve věku 50 let. Všechny faktory lze rozdělit na negenerální a genetické, vnější a vnitřní.
Vnitřní faktory:
- Stáří . Postupem času se schopnost těla regenerovat klesá a buněčná aktivita se snižuje. Z tohoto důvodu se reprodukce kolagenu snižuje, synoviální tekutina v kloubech se stává menší.
-
Porušení metabolismu
. Různé metabolické poruchy mohou vést k artróze. Nejčastějším důvodem je pokles hladiny estrogenu a diabetu. Různé metabolické patologie také vedou k artróze.
Nedostatek minerálů a vitamínů . Všechno je zde jasné. Pokud nedojde k přijetí nezbytných látek, pak kolagen a jiné látky prostě nemají co syntetizovat. Patologie se může vyvinout na pozadí anomálií při asimilaci látek. - Nadváha . Trochu ovlivňující důvod, protože artróza dochází pouze v důsledku nadváhy, musí mít člověk váhu daleko přes 150 kilogramů. Má však také vliv a zvyšuje pravděpodobnost rozvoje artrózy.
- Porušení vývoje kostí, kloubů . Takové anomálie se mohou objevit nejen kvůli dědičnosti, ale také z jiných důvodů. Patologie vývoje není věta, podléhá určitým pravidlům artrózy.
- Artritida . V zánětlivém procesu je narušena přívod krve do kloubu, složení změn synoviální tekutiny a chrupavky. Vezměte prosím na vědomí, že po zbavení se artritidy zůstává riziko vzniku artrózy, dokud se složení tekutin a tkání kloubu nevrátí do normálu.
- Srdeční infarkt . Jiným způsobem aseptická nekróza kloubu. Vyvíjí se s trombofilií - krevní tendence k tvorbě krevních sraženin. Trombofilie však obvykle nevede ke společnému kloubu, a proto vývoj artrózy vyžaduje účast jiných příčin.
- Chronický stres . Deprese a prodloužené alarmující podmínky vedou ke snížení hladiny regenerace, což je snížení ochranných vlastností těla. Pravděpodobnost rozvoje jakéhokoli onemocnění, nejen artrózy, se zvyšuje.
Vnější faktory:
- Zranění . Patří mezi ně různé typy dislokací, poškození kloubního sáčku, kostní základna kloubu. Takové zranění se jen zřídka vyskytují a při vhodném léčbě bez stopy. Ale v přítomnosti dalších faktorů může dojít k artróze.
- Nadměrné zatížení kloubu . Vyskytuje se u profesionálních sportovců nebo mezi pracovníky, kteří procházejí na velké vzdálenosti. Tento faktor, s výhradou doporučení trenéra a při absenci jiných faktorů, zřídka vede k artróze.
- Chirurgické intervence (Meniscektomie a další). Po provozu jsou pacienti předepsány lékovou terapií, odpočinku v posteli, další postupy ke snížení rizika komplikací. S jejich porušením se zvyšuje pravděpodobnost artrrózy.
Hlavní příznaky
Diagnóza artrrózy je poměrně jednoduchá, dokonce i nepřipravený člověk to dokáže, stačí pochopit typy bolesti v kloubech.
Typy bolesti kloubů:
- Bolest se vyskytuje a zvyšuje se od zátěže, oslabuje v klidu;
- Pokud je pacient položen a druhá osoba ohýbá jeho končetinu, pak k bolesti dojde jako obvykle (kvůli tření v kloubu);
- Bolest z práce se postupně zvyšuje s průběhem nemoci.
Dalším charakteristickým příznakem je suchá krize kloubu při pohybu. Normálně se klouby také drží, ale zvuk ze zdravého kloubu je sonorující a ostrý, klouby neublíží. S artrózou je krize suchá, zpočátku je slyšet špatně, ale pohyb neustále doprovází. Současně člověk zažívá silnou bolest.
S vývojem nemoci se objevují další charakteristické příznaky: nízká mobilita, deformace kloubů. Obrázek x -Ray ukazuje snížení mezery kloubu, růst kostí na hlavách kostí, jejich deformaci.
Artróza se často vyskytuje v kloubech kolena a kyčle, protože to jsou oni, kteří zažívají zvýšené zatížení. Méně běžně se vyskytuje v ramenních a loketních kloubech, na prstech nebo nohách. Existuje celá řada onemocnění - generalizovaná artróza, při které jsou najednou ovlivněny všechny klouby v těle.
Fáze nemoci
S artrózou jsou poškozeny kloubní chrupavka, kosti a tkáně sousedící s nimi. Stadia artrózy se rozlišují v závislosti na stupni poškození kloubu.
1. fáze
V této fázi degenerativní procesy ovlivňují pouze kolagenová vlákna a molekuly proteoglykanu v chrupavce. Kvůli změně složení chrupavky nebo synoviální tekutiny dochází k patologickému tření, což vede k bolestivým pocitům. Bolest se vyskytuje po intenzivní fyzické námaze, v klidu zmizí. Pohyby kloubů nejsou dosud obtížné, změny se netýkají svalových vláken, kloubního sáčku a okolních krevních cév. V této fázi nejsou změny viditelné na x -ci nebo jsou nevýznamné.
Fáze 2
Kvůli neobvyklému tření ztrácí chrupavka vlastnosti pružnosti a síly, postupně tenčí a již chrání hlavy kostí. Výsledkem je, že jsou zploštěny, díky kterému se oblast jejich kontaktu zvyšuje. Na okrajích kloubní platformy se vytvářejí růst - osteofyty, které jsou jasně viditelné na obrázku x -vyrazí.
V této fázi bolest sleduje pacienta nejen zátěží, ale již s malými pohyby. Mír nedává úplnou úlevu, i když to může snížit bolest. Kloub částečně ztrácí mobilitu, sám se pacient také snaží načíst postiženou končetinu.
Vzhledem k nedostatku mobility se přísun krve zhoršuje. Výsledkem je, že složení změn synoviální tekutiny se stává viskózní, ztrácí mazací vlastnosti, které urychlují průběh nemoci. Rentgen vykazuje snížení lumenu mezery kloubu o 50-70%, deformace kloubu se stává patrnou.
Fáze 3
V této fázi chrupavka zcela nebo částečně zmizí. Mobilita kloubu zmizí, pacient zažívá silnou bolest nejen při pohybu, ale také v klidu. Mezera kloubů a synoviální tekutina zmizí a vrásky a atrofie kloubů. V této fázi je možné pouze chirurgické ošetření s nahrazením kloubu umělou protézou. Pokud se tak nestane, pak dojde k anchilosis s nemožností pohybu.
Metody léčby
I se 100% věnováním lékaře a pacienta je kloub zcela obnoven pouze v jednom stádiu artrózy. Ve 2 fázích je pozorována deformace kostí, takže nebude fungovat pro vrácení kloubu do kloubu. Můžete však operace zpozdit po dlouhou dobu, nebo se jí dokonce úplně vyhněte. Fáze 3 artrózy je léčena výhradně chirurgicky.
Při léčbě 1 a 2 fází artrózy se používá mnoho metod. Nejprve se jedná o léčbu drog. Používají se také různé fyzioterapie, biologické metody léčby, masáž. S nadváhou je nutná normalizace potravin.
Symptomatická terapie
K odstranění bolesti se používají nesteroidní anti -zánětlivá léčiva. Všechny fondy mají mnoho kontraindikací, navíc se nedoporučují pro dlouhodobé použití, protože zhoršují syntézu proteoglykanů v kloubu.
Pro úlevu od bolesti je lepší používat selektivní protizánětlivé léky. Nezpůsobují komplikace, mají jen málo kontraindikací a mohou být nejasně přijímány po dlouhou dobu. Pro zlepšení krevního oběhu můžete použít vazodilační léky nebo místní dráždivé masti.
Specifická terapie
Skládá se na užívání chondroproprostoru (glukosamin a chondroitin sulfát) - léky pro obnovení chrupavky. Glukosamin stimuluje aktivity chondrocytů, navíc je to surovina pro vytváření molekul proteoglykanu. Chondroitin sulfát zvyšuje schopnost proteoglykanu chytit a držet vodu. Kromě toho stimuluje tvorbu kolagenových vláken a blokuje enzymy, které je rozpustí.
Používají se také intra -artikulární injekce kyseliny hyaluronové. Je to surovina pro kolagenová vlákna a nedílnou součást synoviální tekutiny. Metoda léčby je běžná a prokázala svou účinnost. K získání účinku specifické terapie to trvá dlouho-1-1, 5 let, dokud nebude chrupavka zcela obnovena.
Chirurgická chirurgie
Nejnovější a nejradikálnější metoda léčby artrózy. Během operace je postižený kloub odpojen, odstraněna kloubní hlava a postel kloubu. Na jejich místě je umělý kloub umístěn s titanovou hlavou a chaty vyrobenou z polyethylenu s vysokou pevností. Celá struktura je upevněna v kostech pomocí kolíků.
Operace pro nahrazení kyčle nebo kolenního kloubu je složitá a nebezpečná. Často vede ke komplikacím (plicní tromboembolismus, infekční choroby). I při úspěšné operaci se protéza v průběhu času „rozbije" a vyžaduje výměnu. K tomu dochází za maximálně 10-15 let a minimální období je 1-3 roky.
Jiné postupy
Cílem mnoha postupů je eliminovat škodlivé tření v kloubu a zlepšit zásobování krví. Metody léčby, mnoho z nich by mělo být používáno komplexně nebo střídavě. Budeme analyzovat pouze několik z nejúčinnějších metod léčby:
- Manuální terapie . V tomto procesu se manuální terapeut „táhne" kloub, což snižuje tlak s chrupavkou. Postup by měl být prováděn často a pravidelně, ale jeho účinek se objeví okamžitě.
- Další způsob vyluhování kloubu - Hardwarová trakce . Efektivně se používá na kolenním kloubu, koleno je nataženo na speciální stůl pomocí přístroje. Na 10-12 relací na kurz je dostatek 2 kurzů.
- Terapeutická masáž . Po postupu se zlepší oběh tekutiny kloubů, zvyšuje se přísun krve a zvyšuje se plasticita kloubu. Masáž je kontraindikována v zánětlivých procesech.
- Ultrazvuková terapie . Při ultrazvukové vibraci dochází k „masáži" svalů, krevních cév a chrupavkových tkání. Ultrazvuk urychluje metabolismus v důsledku biochemické expozice. Má také tepelný účinek, když mechanická energie ze zvuku jde do tepelné energie.
-
V
Cvičební terapie
S artrózou je zahrnuto mnoho cvičení, včetně neobvyklého tréninku, které se používají výhradně pro artrózu.
Zde je příklad cvičení, o kterých mluví specializovaný doktor artrologů s vysvětlením pro každé cvičení.
Stravování pro artrózu
Dlouho se věřilo, že nepravidelná výživa vede k artróze a že ji lze vyléčit dietou. Dnes bylo zcela jasné, že výživa přímo nesouvisí s artrózou.
Očitnost je samozřejmě jedním z faktorů, které urychlují průběh artrózy, takže strava je užitečná, ale pouze pro určitý kruh lidí. Normalizace výživy pro artrózu by měla být chápána, aby byla odebrána z nadváhy.
Snížení hmotnosti je zvláště důležité pro lidi trpící gonartrózou, protože hlavní hmotnost těla je na kolenou.
Při snížení váhy musíte pochopit a použít několik pravidel, která zjednoduší úkol a poskytnout záruku výsledku:
- Psychologická práce . Touha „jíst pevně" vzniká kvůli určitým psychologickým postojům, jakož i touhou odměnit nebo uklidnit nervy pomocí sladkého. Takové psychologické problémy zbavují hubnutí a zvyšování stresu situaci zhoršují. Ztráta váhy bez řešení psychologických problémů dá pouze dočasný účinek.
- Ne hubnutí, ale normalizace jídla . Hlavní příčinou nadváhy je nesprávná výživa. Pokud zhubnete váhu těla, ale nevylučují nevyváženou stravu, pak po chvíli přibývá na váze. Je nutné odstranit kořen problému. To znamená, že je nutné normalizovat výživu ne na určité „období hubnutí", ale navždy.
- Postupné zavedení všech pravidel . Je velmi obtížné psychologicky zhubnout, takže všechna pravidla zdravé stravy musí být zavedena postupně. Nejprve je zavedeno jedno pravidlo (například ne po 19: 00), poté, co jste zvyklí na jedno pravidlo, představte jiné.
- Musí být překročeno z nabídky Smažené maso, všechna jídla připravená v oleji, cukrovinky vyrobené z bílé mouky. Na vodě musíte jíst více zeleniny, ovoce, jednoduchých obilovin. Je vhodné rozdělit denní stravu na 5-6 jídel, odmítnout jíst 3-4 hodiny před spaním, pít více vody.
Artróza je hrozné onemocnění, ale se systematickým a včasným přístupem k léčbě ustupuje. Chcete -li ho porazit, musíte znát jeho podstatu, mechanismy vývoje, rizikové faktory a příčiny vývoje. Používáte -li všechny doporučené metody terapie, bude artóza vyléčení poměrně jednoduchá.